Clases Grupales
en Salamanca
En la Clínica de Fisioterapia Julia Rodríguez desarrollamos programas de ejercicio terapéutico en grupos reducidos, impartidos exclusivamente por fisioterapeutas especializados en ejercicio terapéutico.
Nuestro objetivo es integrar la evidencia científica más actual en la práctica clínica del ejercicio, ofreciendo un entorno seguro y adaptado a cada participante.
Las modalidades que ofrecemos son:
- Pilates terapéutico: intervención dirigida a la mejora del control postural, la estabilidad lumbopélvica y la movilidad articular, con programas adaptados a todos los niveles.
- Pilates aéreo: entrenamiento en suspensión que combina fuerza, flexibilidad y control motor, favoreciendo la descompresión articular y la reeducación postural.
- Entrenamiento funcional terapéutico: programas de ejercicio basados en patrones de movimiento, orientados a la mejora de la fuerza, la coordinación y la capacidad funcional, con un enfoque preventivo y rehabilitador.
- Gimnasia abdominal hipopresiva: técnica destinada a la activación refleja de la faja abdomino-pélvica, con beneficios en la prevención de disfunciones del suelo pélvico, la recuperación posparto y la mejora de la postura.
- Preparación física al parto: programa específico que integra ejercicios de fuerza, movilidad pélvica, respiración y control postural, diseñados en colaboración con una fisioterapeuta especializada en uroginecología y basados en la biomecánica del parto.
- Recuperación posparto: intervención dirigida a la restauración funcional del suelo pélvico y la faja abdominal, a la prevención de complicaciones y a la reincorporación progresiva a la actividad física.
Todos los programas se desarrollan en grupos reducidos, lo que permite un seguimiento cercano, la adaptación de los ejercicios a las necesidades individuales y la garantía de una práctica segura y efectiva.
Si buscas clases de pilates terapéutico, hipopresivos, preparación física al parto, entrenamiento funcional terapéutico o recuperación postparto en Salamanca, en nuestra clínica encontrarás un enfoque riguroso, especializado y centrado en tu salud.