Curso Online Preparación al Parto
Pelvis Móvil, Parto más Fácil
Prepárate para un embarazo activo y un parto cómodo.
Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y aliviar el dolor. No te preocupes más por las complicaciones durante el parto.
Contenido del curso
Con el Curso de Fisioterapia para la Preparación al Parto, prepárate para un embarazo activo y un parto cómodo.
Aprenderás técnicas para mejorar la movilidad y la flexibilidad, aumentar la fuerza y la resistencia, y aliviar el dolor y la incomodidad.
Descubre cómo evitar problemas y miedos comunes durante el embarazo y el parto y resolver miedos comunes en esta etapa tan importante de tu vida.
Julia Rodriguez
Tu guia durante esta formación
Hola! Soy Julia, fisioterapeuta y fundadora de la clínica de fisioterapia Julia Rodríguez.
Ofrezco tratamientos de fisioterapia y clases grupales de ejercicio terapéutico. Además, formo parte como fisioterapeuta del equipo técnico de la selección española de ciclismo.
Con una amplia formación en fisioterapia y ejercicio, incluyendo especialización en suelo pélvico, oncología, terapia manual, pilates, gimnasia abdominal hipopresiva, pilates aéreo, actividad física durante el embarazo y postparto, entre otras especialidades te podré ayudar a gestionar todo el proceso de preparación para el parto y te daré todas las herramientas necesarias para contar con un embarazo activo, un parto indoloro y una rápida recuperación postparto.
Módulos del Curso
Descubre los 8 módulos que tendrás disponible para alcanzar tu objetivo de mantenerte activa y saludable durante tu embarazo.
Módulo 1
Bienvenida a tu preparación al parto: introducción y beneficios
En este módulo conocerás a Julia, experta fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y fisioterapia para embarazadas, quien te guiará a través de los beneficios de la fisioterapia durante el embarazo.
Módulo 2
Comprendiendo tu cuerpo: biomecánica de la pelvis femenina
En este módulo, profundizaremos en la biomecánica de la pelvis femenina para que entiendas cómo funciona y cómo puede influir en tu embarazo y parto.
Módulo 3
Libera tu pelvis: Ejercicios clave de movilidad pélvica
En este módulo conocerás a Julia, experta fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y fisioterapia para embarazadas, quien te guiará a través de los beneficios de la fisioterapia durante el embarazo.
Módulo 4
Flexibilidad total: Ejercicios para la movilidad articular durante el embarazo
En este módulo formado por 3 clases aprenderas los ejercicios mas necesarios para eliminar los molestos dolores de espalda a los que te somete el embarazo.
Módulo 5
La Fuerza en el embarazo: La clave para un parto saludable
En este módulo, vas a conocer ejercicios específicos que fortalecerán los músculos esenciales para soportar el peso adicional, mejorar tu postura y prepararte para el esfuerzo físico del parto.
Módulo 6
Fortalece tu core: Ejercicios para suelo pélvico y abdomen
Aprenderás técnicas específicas que te ayudarán a mantener la estabilidad y el control, reducir el riesgo de complicaciones y facilitar una recuperación postparto más rápida.
Módulo 7
Estabilidad y equilibrio: Trabajo sobre tronco propioceptivo
En este módulo, Julia te enseñará ejercicios enfocados en mejorar la estabilidad y el equilibrio a través del trabajo sobre el tronco propioceptivo.
Módulo 8
Alivio y confort: Posturas facilitadoras del dolor durante el parto
Julia te mostrará posturas específicas diseñadas para aliviar el dolor y proporcionar confort durante el embarazo y el parto. Aprenderás cómo adoptar y mantener estas posturas para maximizar el alivio y facilitar el trabajo de parto.
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